Фитнес-тур «Лёгкий старт» в пансионате «Бургас»

ЦЕНА В СУТКИ НА ЧЕЛОВЕКА

с 01.05.17 по 31.05.17

с 01.06.17 по 30.06.17

с 01.07.17 по 31.07.17

с 01.08.17 по 31.08.17

с 01.09.17 по 30.09.17

с 01.10.17 по 05.10.17

2-х местный Стандарт

1 250

2 600

3 500

3 800

3 500

2 350

Одноместное размещение

2 500

4 500

6 120

6 660

6 120

4 050

Основное место до 12 лет

1 250

2 000

2 720

2 960

2 720

1 800

Доп. место с 12 лет

1 250

1 875

2 550

2 775

2 550

1 690

Доп. место до 12 лет

1 250

1 500

2 040

2 220

2 040

1 350

Одноместный номер

1 350

2 700

3 800

4 000

3 800

2 500

Доп. место с 12 лет

1 350

1 820

2 590

2 730

2 590

1 680

Доп. место до 12 лет

1 350

1 560

2 220

2 340

2 220

1 440

Дети до 2-х лет бесплатно. Расчетный час: 12.00. Продажа осуществляется номерами.
Продолжительность тура 8 дней/7 ночей;
Минимальный (пробный) срок бронирования по туру: 2 суток (3 дня/2 ночи).
Заезд гостей рекомендуется в пятницу. Возможен заезд и в другие дни, при этом гость присоединиться к действующей программе со дня фактического заезда.

День 1 (пятница) «ЛЕГКИЙ СТАРТ»

До 12:00

Заезд в пансионат. Введение (выдача программы). Встреча детокс-коктейлем. Питьевой бювет с минеральной водой.

12:00

Ознакомительная беседа. Знакомство с инфраструктурой Пансионата.

14:00 -16:00

Осмотр терапевта (ЭКГ, давление, пульс, рост, вес), рекомендации по допустимым нагрузкам.

18:00-19:00

Питьевой бювет с минеральной водой

19:00-20:00

 Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 2 (суббота) « ДЫХАНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка (правильное дыхание)

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

10:00 -12:00

Прием СПА процедур (постановка дыхания, галлокамера)

12:00– 13:00

Уроки хореографии

16:00-19:00

Свободное время

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 3 (воскресенье) «ДВИЖЕНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка возле бассейна

09:00-10:00

Завтрак (шведский стол)

10:30-12:00

Уроки (обучение) скандинавской ходьбы

13:00-15:00

Занятие в спортивно-тренажерном зале с инструктором. Мастер класс «Виды тренировочных техник и основы работы в тренажерном зале»

15:00-19:00

Свободное время

19:00-20:00

Ужин (Шведский стол))

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 4 (понедельник) «ПИТАНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка возле бассейна.

09:00-10:00

Вегетарианский завтрак (фиксированное меню)

10:00-11:00

Мастер-класс по приготовлению детокс-коктейлей

10:30-12:00

Скандинавская ходьба по терренкуру

13:00-15:00

Самостоятельные занятия в спортивно- тренажерном зале

15:30 -19:00

Лекция: «Основы здоровья человека. Правильное питание» (Семенова Н.А. кандидат биологический наук, действительный член Российской и Европейской академий естественных наук, Лауреат международного конкурса по экологии человека, основатель и руководитель школы здоровья «Надежда), автор 70 книг по сохранению здоровья человека).

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 5 (вторник) «КАРДИО»

08:00-09:00

Легкая кардио-зарядка, пробежка по парковой зоне пансионата

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол )

11:00- 14:00

Прием СПА процедур по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (сухие углекислые ванны, магнитотерапия)

14:00–15:00

Посещение сауны ( для мужчин ) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

15:00–16:00

Посещение сауны ( для женщин ) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (Фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 6 (среда) «ГАРМОНИЯ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

11:00 -15:00

Пешая поход-прогулка по маршруту «Дендропарк рядом с нами».

18:00-19:00

Питьевой режим (минеральная вода «Сочинская»)

19:00-20:00

 Вегетарианский ужин (Фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 7 (четверг) «ЛЁГКИЙ ФИНИШ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

11:00 -14:00

 Игровые активности на открытых спортивных площадках.

14:00–15:00

Посещение сауны ( для мужчин ) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

15:00–16:00

Посещение сауны ( для женщин ) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

16:00-17:00

Подведение итогов.  Отзывы, рекомендации инструктора

19:00-20:00

 Ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 8 (пятница) «ЛИЧНЫЙ СТАРТ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

10:00-12:00

Самостоятельные занятия в тренажерном зале

12:00

Отъезд из пансионата