Фитнес-тур «Лёгкий старт» в пансионате «Бургас»

от 1250 ₽/чел./сутки
8 ДНЕЙ/7 НОЧЕЙ ОТ 8 750 ₽/ЧЕЛ.  | 3 ДНЯ/2 НОЧИ ОТ 2500 ₽/ЧЕЛ.

ПОЛУПАНСИОН | ЗАНЯТИЯ С ИНСТУКТОРОМ | СПА | СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Подробнее о пансионате «Бургас»


Категория номера

ЦЕНА В СУТКИ НА ЧЕЛОВЕКА

с 01.05.17 по 31.05.17

с 01.06.17 по 30.06.17

с 01.07.17 по 31.07.17

с 01.08.17 по 31.08.17

с 01.09.17 по 30.09.17

с 01.10.17 по 05.10.17

2-х местный Стандарт

1 250

2 600

3 500

3 800

3 500

2 350

Одноместное размещение

2 500

4 500

6 120

6 660

6 120

4 050

Основное место до 12 лет

1 250

2 000

2 720

2 960

2 720

1 800

Доп. место с 12 лет

1 250

1 875

2 550

2 775

2 550

1 690

Доп. место до 12 лет

1 250

1 500

2 040

2 220

2 040

1 350

Одноместный номер

1 350

2 700

3 800

4 000

3 800

2 500

Доп. место с 12 лет

1 350

1 820

2 590

2 730

2 590

1 680

Доп. место до 12 лет

1 350

1 560

2 220

2 340

2 220

1 440

Дети до 2-х лет бесплатно. Расчетный час: 12.00. Продажа осуществляется номерами.
Продолжительность тура 8 дней/7 ночей;
Минимальный (пробный) срок бронирования по туру: 2 суток (3 дня/2 ночи).
Заезд гостей рекомендуется в пятницу. Возможен заезд и в другие дни, при этом гость присоединиться к действующей программе со дня фактического заезда.



ТУР ВКЛЮЧАЕТ:

  • проживание в пансионате «Бургас», согласно категории;
  • завтраки и ужины по системе «Шведский стол», а также разгрузочные вегетарианские завтраки и ужины с фиксированным меню (согласно программы тура);
  • прием терапевта с выдачей рекомендаций по допустимым нагрузкам;
  • ежедневные утренние фитнес-зарядки;
  • занятия в тренажерном зале (с тренером и самостоятельные занятия);
  • обучение скандинавской ходьбе;
  • лекции-рекомендации о здоровом образе жизни, о видах тренировочных техник, мастер класс по приготовлению детокс-коктейлей;
  • прием SPA-процедур (галокамера, сухие углекислые ванны, магнитотеррапия);
  • посещение сауны по предварительной записи;
  • одна пешеходная прогулка с гидом-инструктором по маршруту «Дендропарк рядом с нами»;

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЙ
С 15 МАРТА ПО 05 ОКТЯБРЯ

Подробнее о пансионате «Бургас»

День 1 (пятница) «ЛЕГКИЙ СТАРТ»

До 12:00

Заезд в пансионат. Введение (выдача программы). Встреча детокс-коктейлем. Питьевой бювет с минеральной водой.

12:00

Ознакомительная беседа. Знакомство с инфраструктурой Пансионата.

14:00 -16:00

Осмотр терапевта (ЭКГ, давление, пульс, рост, вес), рекомендации по допустимым нагрузкам.

18:00-19:00

Питьевой бювет с минеральной водой

19:00-20:00

 Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 2 (суббота) «ДЫХАНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка (правильное дыхание)

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

10:00 -12:00

Прием СПА процедур (постановка дыхания, галлокамера)

12:00– 13:00

Уроки хореографии

16:00-19:00

Свободное время

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 3 (воскресенье) «ДВИЖЕНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка возле бассейна

09:00-10:00

Завтрак (шведский стол)

10:30-12:00

Уроки (обучение) скандинавской ходьбы

13:00-15:00

Занятие в спортивно-тренажерном зале с инструктором. Мастер класс «Виды тренировочных техник и основы работы в тренажерном зале»

15:00-19:00

Свободное время

19:00-20:00

Ужин (Шведский стол))

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 4 (понедельник) «ПИТАНИЕ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка возле бассейна.

09:00-10:00

Вегетарианский завтрак (фиксированное меню)

10:00-11:00

Мастер-класс по приготовлению детокс-коктейлей

10:30-12:00

Скандинавская ходьба по терренкуру

13:00-15:00

Самостоятельные занятия в спортивно- тренажерном зале

15:30 -19:00

Лекция: «Основы здоровья человека. Правильное питание» (Семенова Н.А. кандидат биологический наук, действительный член Российской и Европейской академий естественных наук, Лауреат международного конкурса по экологии человека, основатель и руководитель школы здоровья «Надежда), автор 70 книг по сохранению здоровья человека).

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 5 (вторник) «КАРДИО»

08:00-09:00

Легкая кардио-зарядка, пробежка по парковой зоне пансионата

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол )

11:00- 14:00

Прием СПА процедур по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (сухие углекислые ванны, магнитотерапия)

14:00–15:00

Посещение сауны (для мужчин) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

15:00–16:00

Посещение сауны (для женщин) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

19:00-20:00

Вегетарианский ужин (Фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 6 (среда) «ГАРМОНИЯ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

11:00 -15:00

Пешая поход-прогулка по маршруту «Дендропарк рядом с нами».

18:00-19:00

Питьевой режим (минеральная вода «Сочинская»)

19:00-20:00

 Вегетарианский ужин (Фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 7 (четверг) «ЛЁГКИЙ ФИНИШ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

11:00 -14:00

 Игровые активности на открытых спортивных площадках.

14:00–15:00

Посещение сауны (для мужчин) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

15:00–16:00

Посещение сауны (для женщин) по предварительной записи / Ароматерапия / Фито чай

16:00-17:00

Подведение итогов.  Отзывы, рекомендации инструктора

19:00-20:00

 Ужин (фиксированное меню)

20:00-22:00

Участие в развлекательных мероприятиях пансионата

День 8 (пятница) «ЛИЧНЫЙ СТАРТ»

08:00-09:00

Фитнес-зарядка

09:00-10:00

Завтрак (Шведский стол)

10:00-12:00

Самостоятельные занятия в тренажерном зале

12:00

Отъезд из пансионата

Бронировать:

Для бронирования номеров заполните форму, в течение часа (с 09:00 до 20:00) Вам ответит менеджер по бронированию. Или позвоните бесплатно по тел. 8 (800) 100 31 89.

Фамилия Имя Отчество
255 знаков доступно для ввода
255 знаков доступно для ввода
255 знаков доступно для ввода
Даты и кол-во чел.
255 знаков доступно для ввода
Данные для связи
255 знаков доступно для ввода
255 знаков доступно для ввода
Предпочтения
255 знаков доступно для ввода
255 знаков доступно для ввода
4096 знаков доступно для ввода
Защита от спама
12:28